「酵素」の記事一覧

酵素が不足する原因を教えて!人体に現れる症状は?

酵素を意識して摂っていますか? 酵素には、食べた物の消化を助けてくれる消化酵素と、身体のエネルギーを作る代謝酵素があり、そちらも大切です。 現代人は食生活の変化や乱れ、ストレス、睡眠不足、ダイエット等色々な事が重なって、・・・

酵素を過剰摂取すると危険なの?摂取量の基準値を教えて!

あなたは酵素を意識した事がありますか? 最近では、健康維持だけではなくダイエットや便秘解消に、効果的だというサプリメントや健康食品がテレビ等メディアで取り上げられていますよね。 酵素を意識しサプリメント等を試して効果があ・・・

酵素の効能を教えて!サプリでも同様の効果持続が得られる?

酵素をご存知ですか? 最近テレビや雑誌でもよく取り上げられているので、「酵素」という名前は一度は耳にした事があるのではないかと思います。 酵素は、年齢や美容、健康に深く関わりがある成分です。 酵素が不足してしまうと免疫力・・・

酵素には美肌効果がある理由は?乾燥肌・敏感肌にも良いの?

敏感肌や乾燥肌がひどく悩まされてはいませんか? 最近ではCM等でも肌の悩み対策の、秘訣や商品が多く流れていますね。 中でも多いのが酵素です。 酵素は発酵食品や新鮮な食べ物に食物酵素として多く含まれていて、私達の健康や美容・・・

酵素を効果的に摂取できる食べ物は?減らす食べ物は?

酵素は美容面や健康面でよい影響を与えるなど、私たちが生きていく上で大切な働きをしてくれる成分です! ですが、年齢とともに活性が低下してきます。その為、太りやすくなったり、便秘になったり、肌あれに悩まされたりします。 では・・・

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