トクホのコーラって糖分は入ってる?飲み過ぎると太るの?

スポンサードリンク

[トクホ]

「トクホという言葉を知っていますか?」そして、「トクホにはコーラもあるって知っていましたか?」

店先何かでちょろっと見かけたりといった方は多いですよね。

今ではスーパーやコンビニ、自販機なんかでも見るようになったトクホのコーラですよね。

この製品の多くは、糖や脂肪の吸収を抑えてくれて、排出してくれる働きがありダイエット効果を謳っていますが、飲むだけで本当に痩せられるのでしょうか?

そして、糖の吸収を抑えるようですが、糖分は全く入っていないということなのでしょうか?逆に太るということはないのでしょうか?

ここではトクホのコーラについて紹介します。


トクホのコーラって糖分は入ってるの?


まずトクホとは、特定保健用食品のことで、これに認可されているという事から普通のコーラとトクホのコーラが区別されています。

トクホに認可されているという事は、例えばコーラなら「糖分と脂肪の吸収を抑える」と書いてあるので、これに対して有効な成分が入っていて安全・品質が保障されていて効果が期待できるということになります。

トクホのコーラの成分は誰もが知っているあのコカコーラでいうと、炭酸、カラメル色素、酸味料、甘味料、香料、カフェイン、難消化性デキストリンと書いてあります。

砂糖の変わりに甘味料が入っていて種類はアスパルテーム、L—フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロースとなっていて、どれも少しの量で砂糖と同じくらいの甘みが感じられて低カロリーなものです。

砂糖が入っていなくても、甘味料であの甘みは凄いですよね!

POINT:トクホのコーラには成分表に砂糖は明記されていない!!


トクホのコーラはダイエットに効果があるの?


トクホのコーラには「糖分と脂肪の吸収を抑える」とかいてありますが、これは成分表にも書いてある、難消化デキストリンという成分が入っていて、食物繊維の一種で糖分・脂肪分の吸収抑制だけではなく、お腹の調子を整える効果があります。

難消化性デキストリンは、名前の通り消化しにくいデキストリンで、スムーズに余分な糖質や脂肪分が排出されやすくなっています。

デキストリンは消化管内に働いてくれて、消化しやすく身体に残りにくいので、脂っこい食べ物を食べるときなんかは、極端な体重増加を防げる効果が期待できます。

そして、コーラというと砂糖が山盛り含まれていて、ダイエットには大敵なのですが、トクホのコーラは、砂糖の変わりに甘味料が入っていて低カロリーとなっています。

ただ、飲めば痩せるという訳ではなく、あくまでも吸収を抑えるので、あって食べ過ぎたらやはり太る事はあり得ると思いますから気をつけましょう。

砂糖が入っていないこと消化を抑える成分が入っていることが特徴



トクホのコーラは飲み過ぎると太るの?


トクホのコーラには、「糖分と脂肪の吸収を抑える」とあり、ダイエット効果が期待できますが、飲めば飲む程ダイエット効果が出るのでしょうか?

逆に太る事はないのでしょうか?

トクホのコーラには、お食事の際に1本や1日に1回お飲みくださいと書いてあり、用法用量が説明されている製品がほとんどです。

それに加えて飲み過ぎると、お腹が緩くなる事があると、注意事項が載っていて、これは難消化性デキストリンと甘味料よるもののようです。

とは言っても、普通のコーラでも飲み過ぎるとお腹が緩くなりますよね。

飲めば飲む程、痩せるかといった点では痩せないです。

食事と共に飲む事で、大幅な体重増加が抑えられるのは期待できますが、「これを飲んでたら痩せた!」といった大きなデータはないようなので、過信しすぎてガブガブやたらと飲まない方が良さそうですね。

なので!

太らない飲み物だと頼りすぎて、暴食すると薬ではないので、トクホのコーラを飲むだけでは勿論太ってしまいます。

結論で言えば普通に飲むぐらいで、ダイエット中に甘い飲み物やコーラが飲みたい時に飲んだりすれば、カロリーも抑えられて太る事もない嬉しい飲み物です!

POINT:コーラを飲む代わりの代用としてならば効果が期待できるかも!?


まとめ


トクホのコーラに糖分は入っているのかどうかについてトクホとは何なのか、トクホのコーラにはダイエット効果があるのか、逆に太る事はないのかを紹介しました。

トクホのコーラは砂糖の変わりに、甘味料が入っていて糖と脂肪の吸収を抑えてくれる難消化性デキストリンが含まれています。

しかし、飲めば飲む程痩せるといった事はなくて、薬ではないので効果の程も劇的に聞くものではありません。

ダイエット中のジュースの変わりに飲むと、低カロリーで役立ちますよ!

何事もそうですが、取り過ぎは良くありません。

普段生活で、コーラを飲みたい!!っと思ったときに、トクホのコーラにしてみるというようなスタンスで考えるといいのではないでしょうか?

あなたのお悩み・お困りが解決されますように・・・

スポンサードリンク

Bookmark this on Yahoo Bookmark
[`buzzurl` not found]
LINEで送る

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ

ツールバーへスキップ