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敏感肌や乾燥肌がひどく悩まされてはいませんか?

最近ではCM等でも肌の悩み対策の、秘訣や商品が多く流れていますね。

中でも多いのが酵素です。

酵素は発酵食品や新鮮な食べ物に食物酵素として多く含まれていて、私達の健康や美容に欠かせない成分です。

特に肌がつやつやな人は、酵素の働きが活かされているようです。

しかし、仕事や家事に育児にとバタバタしていて、肌荒れにも悩んでいるという方は多いのではないでしょうか?

今回は酵素が肌にとってどのような働きをするのかを紹介します。


酵素ってそもそも何?美肌効果がある理由は?


酵素と聞くと何を頭に浮かべるでしょうか?

消化酵素は誰もが一度は聞いた事があると思いますが、酵素の働きは消化酵素だけではなく病気の予防やダイエット、美容に効果を発揮する成分です。

酵素には身体の中に元々ある潜在酵素と、食事から摂取する酵素の2つの種類があります。

身体の中にある潜在酵素だけでは足りないのですが、家事を頑張っている方は家族の健康管理をしっかりしていて、自分の食生活やリラックスタイムは、後回しになっている事が多いのではないでしょうか?

休まず働き続けると、身体の中の酵素が足りなくなっていってしまいます。

家事等に追われて食生活が乱れていたり、ストレスが多かったりする方が、酵素をサプリ等で摂り続けたら、美肌に近づいたという話はCMや通販サイトで聞きますが、これは本当です。

酵素は、肌にビタミンやミネラルといった成分と協力して働きます。


POINT:酵素を効果的に取り入れることで美肌効果が期待できる!


酵素って乾燥肌にも効果があるの?


美容を意識していてもしていなくても、乾燥した肌を見つけると嫌になりますよね。

乾燥した肌はカサカサして、ひどいと痒かったり血が出たりと良い事はありません。

酵素を摂る事によって、代謝アップ効果が期待できるので、肌代謝が活発になり潤いが出るといわれています。

ちなみに酵素ダイエットというのが有名ですが、このダイエット方法は乾燥肌にも良いです。

酵素ダイエットは酵素ドリンクを使って、ファスティング(置き換えダイエット)を行うのですが、酵素ドリンクにビタミンやミネラルや酵素を含む美容成分が、ふんだんに盛り込まれています。

又、置き換えダイエットを行う事で、胃腸が休まるので老廃物排出も期待できて、身体に新しく潤いが生まれます。


酵素を取り入れることで乾燥肌への予防を期待できる!

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酵素って敏感肌にも効果があるの?


酵素が乾燥肌に良い成分だという事は分かりましたが、敏感肌にも効果があるのでしょうか?

敏感肌は、乾燥肌のいわば進化系の肌です。

敏感肌は生まれつきや、アレルギーだというのは有名で、治らないものだと諦めてしまっている方も多いと思います。

しかし敏感肌という肌質は変える事が出来ます!

敏感肌の改善に効果的なものは、スキンケア等のお手入れと、やはり酵素等の栄養分の摂取です。

酵素で出来たサプリは有名ですが、それらは身体に摂取する栄養素ですよね。

肌にも栄養酵素を食べさせるには酵素洗顔がおすすめです。

洗顔が肌に強すぎて使えないといった人も酵素洗顔なら大丈夫みたいという人はわりと多いですよ。

酵素洗顔の特徴は、古い角質を優しく包み込んで、洗い流してくれて更に肌の潤いを促進してくれます。

洗い流した後がとっても心地よいので是非試してみて下さいね!

敏感肌の体質改善にも酵素が期待されている!



まとめ


酵素には美肌効果がある理由として酵素とは何なのか、乾燥肌や敏感肌にも効果があるのかを紹介しました。

酵素は病気の予防や老化予防だけではなく、アンチエイジングや美容にもとても良い働きをしてくれる栄養成分です。

ダイエットと一緒に出来る酵素ドリンクでの、ファスティングや肌に酵素を食べさせる酵素洗顔等で、手軽に酵素を摂る事が出来るので、忙しくて食生活が乱れていたりストレスが多かったりする方にも続けられます。

ちなみに酵素の持続性は?といった疑問を持っている方が多いですが、酵素の働きを実感する目安は人それぞれなので、出来ればしばらく続けて効果を実感する事をおすすめします。

是非日常に酵素を取り入れてキレイで楽しく過ごしましょうね!

あなたのお悩み・お困りが解決されますように・・・

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