富士山に初めて登山する素人に必要な装備は?

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[富士山]

富士山に一度は登ってみたいと思う方は多いかもしれませんが、一度も登山を経験していない素人にとって未知の世界ですので中々踏み出せないでいる人もいるでしょう。

今回は、前回紹介した富士山の登山ルートのうち一番易しいと言われている吉田ルートを想定して、初心者の方が登る際の基本情報を紹介していきます。

登ってみたいけどどうなっているのか不安で中々一歩踏み出せないでいる方は、こちらをご覧頂いて参考にし実行に移すきっかけにしてもらえればと思います。

初心者でも登れるの?


登山をしたことが無い方でも富士山の標高が3,776m(みななろう)ということをご存知の方は多いかもしれません。

これだけの標高があるということは地上と山頂の気温差がかなりあることは考えられますが、実際どれくらいの違いがあるのでしょか?

富士山の麓と頂上では気温差が約20℃ほどあると言われています。

その為、仮に山開きをしている夏のシーズンで地上が平均26℃~28℃程あったとしても、この時の富士山の頂上は6℃~8℃くらいとなりますので、東京の真冬の寒さということになります。

また朝晩の気温は当然下がりますし風も山頂付近では常に吹き比較的強いですので、そう言った意味でも山開きしている夏の時期でも氷点下になることも想定した装備で臨む必要がありそうです。

具体的ではないのですが、一般的に「標高が100m高くなると0.6℃気温が下がり、風速が1m増すごとに1℃体感温度が下がる」と言われていますので、単に地上との温度差は20℃と考えるのではなく風についても注意し体感はもっと寒いという心構えが必要のようですね。


山に登ったことが無い人にとって登山で何が過酷なのかと考えると、登りでの体力と思われる人が多いようですが、実際は下りの方が「膝が笑って」キツイという話がよくあります。

階段をイメージして頂ければわかりやすいですが、登りは上げた足の反対側で蹴りながら上がりますので、両方の足の筋肉を利用しながら登れます。

一方、下りの場合には片足で全体重を支えることになるということと、高い位置から降りてくる分、ジャンプした後の着地のように体重以上に足に負担が掛かってしまうんです。

おまけに登りでも普段使わない筋肉を使っていることに違いはないので尚更キツイんですね・・・

初心者はここが一番難しいようですが、序盤からペースを上げ過ぎないで下りの体力を残し、温存する気持ちで登るように心がけるといいでしょう。

どんな服装がいい?


夏場でも富士山の頂上は4℃~6℃ぐらいですので、地上の服装で登ったとしたら当然耐えられません。

登山用の防寒着があればいいのですが、無くても外気を遮断できるウインドブレーカーのようなものが最低限必要です。

また、山は天候が変わりやすく突然雨が降ることも考えられますので、雨具を用意しておく必要があり上下で分かれているセパレートタイプのカッパが良いかと思います。

また、雨が降っていなくても気温に耐えられなくなった場合などにもカッパを着ることで体温を維持することが期待できますので、持っておくと便利だと思います。

何も持っていないという方はこの富士登山の為だけに買うのは勿体ないと感じるかと思います。

吉田口で装備に関してはレンタルをすることが出来ますので、手ぶらでも吉田口5合目まで行くだけで登山することもできますよ!

1泊2日で、1万円前後で借りることが出来るようなので、もし何も持っていないという方はこちらも検討してみてくださいね!

事前に予約すると、自宅まで配達も出来るようなので現地でバタバタせずに登ることが出来るので便利です。

これから登山を趣味にして他の山も登っていくという方はこれを機に自分の登山グッズを揃えてみるのもいいでしょう。


食料は持っていくの?


吉田ルートの場合には登山道に26カ所の山小屋があり、山開きしている時はほとんど営業しています。

その為、基本的には水や食料などに不自由することなく登ることが出来ると思いますが、最低限の物として水500ml程度とカロリーメイトなどの携帯食料などを持っておくと心に余裕が持てるかと思います。

また前回も紹介しましたが、持参する水は出来れば酸素水がおすすめです。

標高が高くて酸素が薄くなっていて体力も消耗していますが、酸素水を飲むことで体力回復への効果が抜群のようですので酸素水がいいかと思います。

富士山の豆知識


富士山って山頂からスキー出来るの?

富士山はスキーが出来るのか疑問に思われている人もいるかと思いますが、山開きしている期間は雪も少なく難しいかもしれないのですが、それ以外の期間は山頂から5合目くらいまでスキーをすることは出来ます。

但し、この時期は本当に気温・天候等のコンディションが目まぐるしく変化し、悪くなる可能性もあるので登山の上級者でないと登ること自体が難しいようですので、登山初心者の方にはおすすめしません。

富士山で一番高い位置の木ってどの辺まである?


一番高い木はどのあたりまで生えているのか疑問になる方も多いようですが、
富士山周辺の森林限界は約2,500mぐらいと言われており、私が調べた中では約2,800mぐらいまで生えている箇所もあるようですね!

まとめ


今回は富士山に初めて登山する人が必要なものについて紹介させて頂きました。

登るのであれば時期としては山開きをしている時期で、頂上を想定した服装を用意するようにしましょうね!

また、ランニング等で使用されるスパッツのような筋肉の負担を軽減しサポートしてくれる働きのあるものも穿いておくと、後半戦の下りが少しは楽になるかもしれません。

服装については、揃っていなくても吉田口5合目でレンタルもしていますので、そちらでフルセット又は足りないものを借りるのがいいでしょう。


あなたのお悩み・お困りが解決されますように・・・

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